للتعرق اسباب كثيرة، كما قد يكون غطاء لمرضى داخلي مثل التهاب بالجسم او مرض بالقلب او مرض سرطاني كل هذا يجب ان ملاحظته و اخذه بالحسبان :
خطوات للتحكم في
هنالك بعض العادات غير الصحية علينا ان نغيرها ونحاول استبدالها بعادات صحية ومنها الاقلال من الاغذية غير الصحية وترك التدخين نهائيا والابتعاد عن الدهنيات والسكريات والمنتجات الحيوانية وتناول حليب الصويا وحليب الرز وحليب الشوفان، كذلك شرب شاي الهندباء 3 اكواب باليوم .
أن الرمان فاكهة مهمة لتجنب العرق الشديد وعشبة المريمية لبطنج مهمه لتجنب العرق الشديد وتؤخذ على شكل شاي عدة مرات باليوم .. علينا تناول الاغذيه الغنيه بالبوتاسيوم مثل الموز والعنب والبطاطس والثوم والمكسرات .
وبذور دوار الشمس مهمة لتوازن الهورمونات ويمكن تناولها على شكل كبسولة بمقدار 2 في اليوم 500 ملغم، ولا ننسى فائدة التنظيف العام الداخلي للجسم مره كل سنه . و تنظيم الجسم داخليا يكون بشرب مغلي لاعشاب المفيدة للقولون وذلك لطرح السموم من الجسم
خطوات للتحكم في
هنالك بعض العادات غير الصحية علينا ان نغيرها ونحاول استبدالها بعادات صحية ومنها الاقلال من الاغذية غير الصحية وترك التدخين نهائيا والابتعاد عن الدهنيات والسكريات والمنتجات الحيوانية وتناول حليب الصويا وحليب الرز وحليب الشوفان، كذلك شرب شاي الهندباء 3 اكواب باليوم .
أن الرمان فاكهة مهمة لتجنب العرق الشديد وعشبة المريمية لبطنج مهمه لتجنب العرق الشديد وتؤخذ على شكل شاي عدة مرات باليوم .. علينا تناول الاغذيه الغنيه بالبوتاسيوم مثل الموز والعنب والبطاطس والثوم والمكسرات .
وبذور دوار الشمس مهمة لتوازن الهورمونات ويمكن تناولها على شكل كبسولة بمقدار 2 في اليوم 500 ملغم، ولا ننسى فائدة التنظيف العام الداخلي للجسم مره كل سنه . و تنظيم الجسم داخليا يكون بشرب مغلي لاعشاب المفيدة للقولون وذلك لطرح السموم من الجسم
